Die alltägliche Ernährung ist das A und O, um die Darmflora aufzubauen und intakt und – nicht zu vergessen – vielfältig zu halten. Um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie viele verschiedene Darmbakterien es gibt, kannst du in meinem Blogartikel „Darmflora Analyse“ eine Liste finden. Es sind eben nicht nur die Milchsäurebakterien und Bifidobakterien, die …
Es kann nur als Futter für unsere Darmbewohner herhalten, was unser Verdauungstrakt bzw. unser Dünndarm nicht aufnimmt. Mehr dazu hier: PräbiotikaDie Sekundären Pflanzenstoffe kommen auch zu einem Großteil der Dickdarmflora zugute… Was sind sekundäre Pflanzenstoffe? Die Bezeichnung spricht Bände. Ähnlich wie Ballaststoffe hat man sie eine lange Zeit in ihrer Wichtigkeit für unseren Körper vernachlässigt. Warum und …
Einseitig Präbiotika nehmen? Inulin bis der Nachbar das Ordnungsamt ruft? Präbiotische Lebensmittel wie Zwiebeln & Knoblauch an Bohnen bis der Scheidungsanwalt kommt? Es geht anders … Man liest und hört überall davon, dass die Monokulturen schlecht für die Umwelt sind und den Boden verschlechtern. Bauern können also nicht Jahr für Jahr dasselbe Gemüse auf Ihren …
Autophagie: Kurz fasten, länger und gesünder leben Eine ausgewogene Ernährung, die auf dem Konzept von intermittierendem Fasten basiert, sorgt für ein längeres, aktiveres Leben. Verantwortlich dafür zeichnet sich ein Prozess namens Autophagie, der so etwas wie der körpereigene Recyclingmechanismus ist. Hier erfährst Du, wie Autophagie abläuft und was Du selbst mit einfachen Mitteln aktiv tun …
Intervallfasten / intermittierendes Fasten Intervallfasten / intermittierendes Fasten kann den Darm und die Darmflora unterstützen! Punkt. Jetzt kannst du mehr zum Hintergrund (Studien etc.) erfahren. Seit wann haben Menschen und auch Haustiere unbegrenzten Zugang zu Nahrung? War es schon immer so, dass wenn man Hunger bekam, man einfach den Küchenschrank oder Kühlschrank öffnete und schon …
Kann man einfach schlankmachende Darmbakterien kaufen, einnehmen und dickmachende Darmbakterien verdrängen? Meine Erfahrung: Lactobacillus gasseri zum Abnehmen alleine reicht nicht, aber hilft! Auch der Oscillibacter, den man nun vermehrt in der Presse findet und den Cholesterinspiegel senken soll, kann nicht einfach gekauft werden. Aber man kann eine Menge mit Präbiotika erreichen, die eine gute Umgebung …
InhaltWie hoch sind die Kosten einer Darmflora Analyse?Zahlen die Krankenkassen die Darmflora Analyse?Daher: Selbst ist der Mann/die FrauWelche Arten der Darmflora Analyse gibt es?BIOMESINTEST.proProbenentnahmeKostenWie wird das Ergebnis präsentiert?MedivereMedivere Florastatus – Einfacher Darmflora TestWas wird anhand der Stuhlprobe getestet?Wie lange dauert die Stuhluntersuchung?Viscera® Stuhltest: Schlankmacher- oder Dickmach-Darmflora? Darmflora Test auf Firmicutes und BacteroidetesWas wird anhand der Stuhlprobe getestet?Wie …
Gastautor: Vinko Hallo Leute, Manch einer von euch, der meinen Bericht gelesen hat, wird sich sicherlich fragen, was aus mir inzwischen geworden ist. Hier ist mein Zwischenbericht: Als ich das hier geschrieben habe ging es mir zu 50% besser als in der Zeit, als ich im Krankenhaus war. Deswegen habe ich es damals als ‚halbe …
✓ Hinweise auf Zusammenhang zwischen Dysbiose der Darmflora und Reizdarm ✓ Probiotika & Präbiotika können helfen ✓ Komplette Darmsanierung Anleitung
In diesem Artikel möchte ich davon berichten, wie ich meinen Nagelpilz selbst behandelt habe. Dafür habe ich ausschließlich Naturheilmittel verwendet und keine Chemie. Viel interessanter ist allerdings, wie ich auf den Nagelpilz aufmerksam geworden bin … Meine Erfahrung mit Nagelpilz In meinem Blogartikel „Entsäuerung des Körpers“ habe ich ja schon davon berichtet, dass ich gerne …