Antikatermittel

Über den Kater Wieso kriegen wir einen Kater? Wir leiden je nach Körpergewicht, Menge, Verträglichkeit (Einige Menschen wie z.B. Asiaten vertragen kaum Alkohol), körperliche Leistungsfähigkeit mehr oder weniger an einer Alkoholvergiftung. Beim Alkoholgenuss verlieren wir Wasser und Mineralstoffe Restalkohol, den wir am „Tag danach“ nicht mehr haben wollen. Entzugserscheinungen Was sind die Symptome eines (Alkohol-)Katers? …

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Allergie Luftreiniger, Atemschutzmasken und Probiotika

Ich möchte euch in diesem verhältnismäßig kurzen Blogartikel zwei Luftreiniger vorstellen. Nämlich die beiden Luftreiniger, die in meine engere Auswahl kamen. Ein wenig vorweg gegriffen: Ich habe mich dann doch für den zweiten, also den teureren Luftreiniger entschieden. So kurze Blogartikel sind eigentlich nicht mein Ding. Ich hangle mich immer an großen Themen entlang und …

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Coronavirus (SARS-CoV-2/ COVID-19) & Naturheilmittel wie Oregano Öl / Cistus incanus

Ich habe lange darüber nachgedacht, ob ich einen Artikel zu dem Thema schreiben soll. Aber warum nicht? Ein Blog ist dafür da, seine Gedanken loszuwerden. In meinem Blog weiß ich wenigstens, dass ich die passenden Adressaten erreiche. Schön, dass es EUCH gibt! Helfen Naturheilmittel gegen das neue Coronavirus? Meine Antwort: Ich weiß es nicht. Aus …

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Darmflora ernähren: Lebensmittel & Präbiotika | Polyphenole & Nahrungsergänzungsmittel

Die alltägliche Ernährung ist das A und O, um die Darmflora aufzubauen und intakt und – nicht zu vergessen – vielfältig zu halten. Um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie viele verschiedene Darmbakterien es gibt, kannst du in meinem Blogartikel „Darmflora Analyse“ eine Liste finden. Es sind eben nicht nur die Milchsäurebakterien und Bifidobakterien, die …

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Sekundäre Pflanzenstoffe | Polyphenole für die Darmflora – Nutraceuticals

Es kann nur als Futter für unsere Darmbewohner herhalten, was unser Verdauungstrakt bzw. unser Dünndarm nicht aufnimmt. Mehr dazu hier: PräbiotikaDie Sekundären Pflanzenstoffe kommen auch zu einem Großteil der Dickdarmflora zugute… Was sind sekundäre Pflanzenstoffe? Die Bezeichnung spricht Bände. Ähnlich wie Ballaststoffe hat man sie eine lange Zeit in ihrer Wichtigkeit für unseren Körper vernachlässigt. Warum und …

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Präbiotische Ernährung & Präbiotika | Polysaccharide/Oligosaccharide/Ballaststoffe

Einseitig Präbiotika nehmen? Inulin bis der Nachbar das Ordnungsamt ruft? Präbiotische Lebensmittel wie Zwiebeln & Knoblauch an Bohnen bis der Scheidungsanwalt kommt? Es geht anders … Man liest und hört überall davon, dass die Monokulturen schlecht für die Umwelt sind und den Boden verschlechtern. Bauern können also nicht Jahr für Jahr dasselbe Gemüse auf Ihren …

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Heilen mit Autophagie / Intervallfasten / Fasten

Autophagie: Kurz fasten, länger und gesünder leben Eine ausgewogene Ernährung, die auf dem Konzept von intermittierendem Fasten basiert, sorgt für ein längeres, aktiveres Leben. Verantwortlich dafür zeichnet sich ein Prozess namens Autophagie, der so etwas wie der körpereigene Recyclingmechanismus ist. Hier erfährst Du, wie Autophagie abläuft und was Du selbst mit einfachen Mitteln aktiv tun …

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Intervallfasten für Darm & Darmflora

Intervallfasten / intermittierendes Fasten Intervallfasten / intermittierendes Fasten kann den Darm und die Darmflora unterstützen! Punkt. Jetzt kannst du mehr zum Hintergrund (Studien etc.) erfahren. Seit wann haben Menschen und auch Haustiere unbegrenzten Zugang zu Nahrung? War es schon immer so, dass wenn man Hunger bekam, man einfach den Küchenschrank oder Kühlschrank öffnete und schon …

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Abnehmen mit schlankmachenden Darmbakterien – Meine Erfahrungen

„Schlank mit Darm“ – Diät Das Buch Schlank mit Darm gehört fast so wie Darm mit Charme ( Amazon* ) zu den Bestsellern. Ich habe sie beide gelesen und will euch hier aus „Schlank mit Darm“ und meinen Erfahrungen mit der „Darm Diät“ berichten. Warum lese ich, der für sich sein eigenes Darmsanierungsprogramm hat, ein Buch darüber, wie man …

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Darmflora Analyse – Was kostet Welche Stuhluntersuchung?

Wie hoch sind die Kosten einer Darmflora Analyse? 50 – 150 EUR Zahlen die Krankenkassen die Darmflora Analyse? Wenn überhaupt nur die privaten Krankenkassen. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. In den meisten Fällen zahlt man also leider selbst. Daher: Selbst ist der Mann/die Frau Da die Ärzte (noch) keine Ahnung haben (das Thema „Darmflora“ gewinnt …

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